为普及心理健康知识，培养学生理性平和的健康心态，根据学校2023年秋季心理健康教育工作安排，10月23日，护理系邀请了国家二级心理咨询师蔡华伟做了适应性教育心理讲座，2022级学生参加了此次讲座。
蔡华伟分析了当前青少年心理健康素养现状，指出压力是影响青少年心理健康的关键因素，列出并分析了青春期常见的心理问题，同时，给同学们详细介绍了多种行之有效的心理健康调试方法，教导青少年一定要注意脱离“三自一折”状态，培养勤奋感，构建良好的群体关系。
本次讲座运用丰富的案例，让抽象的理论变得形象易懂，为同学们带来了一次心理瑜伽，让同学们正确认识自我，寻找生活平衡，养成正确的人生观、价值观和世界观，提高承受挫折、适应环境的能力，以更积极饱满的状态迎接学习生活的挑战，为学校学生心理工作的开展打下了坚实基础。
（文字：王惠、杜少青、图片：杜少青、审核：仲琴）
